これは心理学者クレペリンが発見した「作業興奮」というもので、
やる気は脳の側坐核という場所でつくられる
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側坐核を活動させるためにはある程度の刺激が必要
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側坐核を刺激する方法はやり始めること
だそうです。
無理矢理にでもやり始めることでやる気がでるらしいです。。。
やる気が出るまでには１０分くらいの時間がかかるそうで、
まずは簡単なこと得意なことから始めるとよいのだとか
そして十分な睡眠と適度な運動も大切だそうです。
やり始めないと何も始まらないですもんね。。。
早速、不妊治療専門の産婦人科と歯医者さんに予約を入れました。。。
早寝早起きも実践したいところです。。。
